เทคนิคการเดาะบอลด้วยหลังเท้า
วันพฤหัสบดีที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2559
วันพุธที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2559
การเดอะบอลโดยเท้าด้านใน
การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน
การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน หรือการเตะลูกแป คือ เท้าที่เตะลูกบอลจะเหยียดและแบะออก
เป็นการใช้เท้าส่วนที่กว้างที่สุดในการเตะหรือสัมผัสลูกบอล ซึ่งจะทำให้การเตะลูกบอลมีความแม่นยำ เร็ว แรง และมีประสิทธิภาพ ในการแข่งขันฟุตวอลแต่ละครั้ง ลูกบอลจะมีการเคลื่อนที่ประมาณ 60-80% และจะมาจากการหยุดหรือเตะด้วยข้างเท้าด้านใน การที่จะทำให้เกิดความชำนาญและมีประสิทธิภาพสูงสุด
จึงต้องมีการฝีกหัดอย่างสม่ำเสมอ
วิธีการฝึกหัด
การฝึกการเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านในควรปฏิบัติดังนี้
1. ยืนในท่าเตรียมพร้อม โดย
1.1ยืนในท่าเท้าหลักหรือเท้าหน้า ชี้ปลายเท้าไปข้างหน้า
1.2ย่อเข่าเท้าหลักเล็กน้อย น้ำหนักอยู่ที่ปลายเท้า
1.3เท้าที่จะเตะหรือสัมผัสลูกบอล แบะเข่าไปด้านข้าง ปลายเท้าเฉียงประมาณ 90 องศา
เกร็งข้อเท้าและเข่า
1.4ก้มลำตัวเล็กน้อย ยกแขนขึ้นเพื่อการทรงตัวให้สมดุล
1.5สายตามองไปด้านหน้า ทิศทางที่ต้องการให้ลูกบอลเคลื่อนที่
วันพฤหัสบดีที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2559
บทความที่ 4
บทความที่ 4
ชื่อ Post: ภาพMind Mapping นวัตกรรมการศึกษา+ อธิบายประกอบภาพว่าได้ความรู้อะไรบ้าง
อธิบาย : การศึกษามีการพัฒนาอย่างมาก ทำให้การเรียนในสมัยนี้มรช่องทางการเรียนมากขึ้น
อย่างเช่ยนวัตกรรมการศึกษาเช่นกัน การมีห้องสมุดแบบออนไลน์ ทำให้การศึกษาสะดวกขึ้น
เข้าถึงทุกคน
บทความที่ 2
บทความที่ 2
ชื่อ Post: MindMapping AR
ได้ความรู้ :
ได้รู้ว่ามีแอปๆนี้อยู่และเราสามารถนำมาประยุกต์สอนให้เด็กๆได้
เพื่อที่การสอนจะได้ไม่จำเจหน้าเบื่อมากเกินไป
วันพุธที่ 7 กันยายน พ.ศ. 2559
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)